Mozgás mellett ajánljátok a Gym form duo, hasizomerősítőt?

Szerintem semmit nem érnek ezek. A melót nem lehet megkerüli sajnos, heti 2-3 erős hasizom edzés legyen, hasprés+ lábemelés 3*30-40 mindegyikből. Ez fog erősíteni, de a zsírt viszont ez sem viszi le,mert nincs helyi zsírégetés. Ahhoz hogy látszódjanak is a hasizmok, alacsony testzsír% kell, azt pedig heti min. 3-4 aerob edzéssel és szálkásító diétával lehet elérni.

Sajnálom, ha nem ezt a választ vártad, de ez az igazság.:)

Nekem is az a véleményem, hogy ne vegyél ilyen terméket, nélküle is simán lehet kockás hasad. Csak meg kell találni a megfelelő gyakorlatokat. Keresgélj kicsit a neten és pár perc alatt találsz 1000+1 weboldalt, ami ezzel foglalkozik.

Pl nézz be ide első körben - [link]