Van valamilyen étrend, hogy jobb teljesítményt tudjak magamból kihozni?
Figyelt kérdés
2012. ápr. 30. 17:10
2/4 A kérdező kommentje:
futás, úszás
2012. ápr. 30. 18:39
3/4 anonim 
válasza:
válasza:Igazából itt is fontos lenne, hogy tiszta étrended legyen, azaz a következő kajákra kellene az étrended alapozni.
sovány húsok, tojás, sovány túró, edzések után mehetne protein tápkieg., zabpehely, rizsm krumpli, teljes kiőrlésű kenyér, teljes kiőrlésű tészta + sok zöldség.
Fontos lenne egy jó multivitamin, pl. multi pro vagy mega daily one.
4/4 A kérdező kommentje:
köszi okvetlen kipróbálom :D
2012. ápr. 30. 20:40
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!