Tudnátok nekem segíteni súlyzásban?
Figyelt kérdés
Valami gyakorlatokra lennék kiváncsi főleg a saját testsúlyommal2012. ápr. 30. 06:22
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Akkor végezd a fegyencedzést, meg tudod vásárolni könyvben és le is lehet tölteni netről is.
Fekvőtámasz, húzódzkodás, tolódzkodás, guggolások, lábemelés, fekvőtámasz kézállásban és hídtartások vannak benne.
Ha pedig súlyzós edzés akarsz akkor itt van egy jó kis terv:
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!