Húzódzkodás enyhe gerincferdüléssel?
Figyelt kérdés
Ajánlott,nem ajánlott ? Szeretnék minden huzodzkodo gyakorlatot elsajátítani ,illetve kiszélesíteni a vállam .2012. ápr. 22. 15:32
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Ajánlott, és ezzel nem is terheled a gerinced.
Vállra pedig oldalemelés kellene. + mehetne egykezes súlyzóval fej fölé nyomás ülve, úgy, hogy a hátad meg legyen támasztva.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!