Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Ilyen mértékű hátgerincferdülé...

Ilyen mértékű hátgerincferdülésnél erősíthetem ugy-e még az izmokat? Kép

Figyelt kérdés

Szeretném erősíteni az izmokat főleg a törzsizmokat egyenlőre. [link]

2012. ápr. 22. 09:20

1/1 anonim

válasza:

általában mindenkinek van gerincferdülése még nekem is a lényeg vigyázz rá nagyon hogy egyformán edzed őket ha például hátra egykezes evezést csinálsz, ettől független erősítheted és úszást javasolnám..

2012. ápr. 22. 09:29

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Hogyan erősíthetem?

Véleményt szeretnék kérni, hogy ha naponta 15 percet biciklizek erősödhet a lábam, és még mivel erősíthetem a lábam?

Mivel erősíthetem az ujjaimat?

Milyen cipőt érdemes viselni konditeremben? Főleg olyan gépeket szeretnék majd használni, amivel a lábaimat erősíthetem. A futás kizárva, így kérlek, futócipőt ne is ajánljatok.

Erősíthetem az alkart mindennap?

A térdszalagokat milyen gyakorlatokkal erősíthetem, vagy a szalag körüli izmokat?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!