Az ugrókötélt áerob vagy kardió edzésnek lehet nevezni?
Figyelt kérdés
Egyáltalán jó valamire?Izmosit?Vagy csak álloképesség erősítésre alkalmas?2009. jún. 21. 09:19
1/3 A kérdező kommentje:
:( miért nem válaszol senki?
2009. jún. 22. 09:31
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Az ugrokotelezes kardio edzes, mivel nagy intenzitas, rovid ido. Viszont ha kb 1 oraig ugrokotelezel megallas nelkul, az mar aerob edzes :). Az allokepesseg erositesere alkalmas es jo bemelegites sportolas elott.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!