Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Sorolnátok erőnléti, és...

Sorolnátok erőnléti, és állóképességi gyakorlatokat? Lehetőleg súlyzó nélkülit.

Figyelt kérdés

Pl: a fekvőtámasz az erőnléti vagy állóképességi?

2012. ápr. 18. 22:29

1/2 anonim

válasza:

Állóképessg::Futás,lépcsőzés,guggolás Erőnlét:fekvő,felülés

2012. ápr. 19. 13:04

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

ugrókötél

kocogás

a fekvő erőnléti.

2012. ápr. 19. 23:10

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Ezen kívül milyen gyakorlatokat csináljak még itthon a lapos has érdekében?

Comb vékonyításra tudtok BEVÁLT gyakorlatokat? : )

Lehet csinálni a kettlebell-gyakorlatokat egykezes súlyzóval is?

Milyen gyakorlatokat csináljak egy kilós súlyzókkal? 14/L

Testépítők! Otthonra milyen súlyzó gyakorlatokat ajánlotok al- és felkarra? Hasazásra is mit AJÁNLOTOK?

Ha van otthon egy sulyzó készletem azzal milyen gyakorlatokat csináljak hogy egy kis izmot szedjek össze, nem akarok kondiba járni de teljes értékű edzést szeretnék otthon?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!