Hosszú távú kreatin monohidrát szedés esetén mennyi szünetet kell tartani?
Figyelt kérdés
Ha mondjuk szedtem fél évig a szintentartó adagot, mennyi szünetet tartsak egy újabb fél éves ciklus előtt? És még annyi, hogy nagy jelentősége van, hogy dextrózzal vagy kreatin transzporterrel iszom?2012. ápr. 17. 23:05
1/5 dirtboy 
válasza:
válasza:honnan szedted azt hogy egy kúra fél évig tart?
egy kúra 40-50napnál ne tartson tovább.
vagy valamennyi dextrózzal idd vagy szénhidrátos étkezés előtt fogyaszd.
2/5 A kérdező kommentje:
2012. ápr. 17. 23:20
3/5 A kérdező kommentje:
30g dextróz ideális? vagy több, kevesebb?
2012. ápr. 17. 23:21
4/5 anonim válasza:
válasza:Inkább 50 g edzés után + protein és a többi creatinba nem kell semmi csak annyi hogy valami szénhidrátos evés előtt told 5-10 perccel!
5/5 anonim 
válasza:
válasza:1 hónaptól ne sokkkal szedd tovább mert hozzá szokik a szervezeted
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!