Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Lehet kombinálni a sima aerob...

Lehet kombinálni a sima aerob és intervallum edzést?

Figyelt kérdés

Arra gondoltam,hogy 20-30 percig simán tornáznék + 15-20 percig intervallumban.Ezt így lehet?

2012. ápr. 17. 14:35

1/2 anonim

válasza:

Igen lehet.

2012. ápr. 17. 14:49

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

igen lehet és érdemes is!!

2012. ápr. 17. 16:18

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Szerintetek milyen súlyzót lenne érdemesebb venni? Egyáltalán mit takar ez "műanyag súlyszett" sima cementes súly? Többi lent

Hány intervallum edzést lehet csinálni egy héten?

A francia rúd miben jobb a sima kétkezesnél?

Mennyibe kerül egy sima sportcipő a kínaiban?

Olyan edzést szeretnék végezni ami afterburner effectet idéz elő, célom az alsó párnáim eltüntetése lenne a cél. Egyenlőre azt tervezem h 3 magas intenzitású...

Tényleg sokkal hatásosabb az intervallum edzés, mint a sima aerob?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!