Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Hogyan tudnék "vastagítani" a...

Hogyan tudnék "vastagítani" a combomon?

Figyelt kérdés

2009. jún. 19. 16:12

1/2 anonim

válasza:

naponta 6x annyi szénhidrátot vigyél be ahány kg vagy és 2x annyi fehérjét ahány kg vagy. Hetente 3x végezz osztott izomcsoportos súlyzós edzést.

2009. jún. 19. 17:23

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

focizz :)

2009. jún. 19. 20:55

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Ha a karomon szeretnék "vastagítani" milyen edzések léteznek erre?

Milyen edzéssel tudnám OTTHON vastagítani a vádlim?

Hogyan vékonyíthatnék a combomon?

Dietazom es, ahogy fogyok a combomon es a fenekemnel olyan erdekes feher csikok lesznek. Allitolag az a fogyas miatt van, hogy lehet eltuntetni? Vagy mit tegyek ellene?

165/51kg vagyok. Igazabol nem vagyok köver csak annyi. H picit kezd narancsbör lenni a hatso combomon, pedig vekony es formas vagyok?

Mennyi idő alatt látszódna a combomon ha Rubint Réka 20perces (comb) videójára tornáznék? (Vastagítani szeretnék)

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!