1,5 hónapja járok edzeni, és a karomnál repedezik a bőr (mint a nőknél a terhességi csík) ez normális?

Szász Máté javaslata bőr repedés ellen, illetve kezelésére:

- Cremor aquosa sine aetherolum citri: ez egy hidratáló krém. occso

- Vaselin cholesterinum: ez a sárga vazelin. nyet vaszilij!

hazafelé a virágosnál vegyél egy cserepes Aloe Vera Barbadensis Miller nevű növényt. A neve alapján egy angol lord is lehetne, de csak egy egyszerű liliomféle. A levét sokezerért is megveheted a patikában, de ha megveszed a növényt, az majdnem olyan hasznos mintha benzinkutad lenne.

aztán vegyél kapszulás C vitamint. Ne tablettásat, hanem kapszulásat. pl a Scitec sárgadobozos C 1100-át.

aztán vegyél egy doboz SE Co-Q10 50mg-os változatot. Szintén Scitec.

A következőket tedd:

keverj össze 2 evőkanál Cremor Aquosát és kb fél evőkanál Vaselin Cholesterint. kész a krém alapja.

Az Aloe növénynek szép húsos pozsgás levelei vannak. Vágj le egy húsosabb levelet, hosszában vágd ketté, és a benne lévő kb evőkanálnyi átlátszó zselét kapard ki és keverd a krémbe.

Szedj szét 1-2 kapszula c vitamint, és keverd a krémbe a tartalmát.

Vágj szét 2-3 kapszula lágyzselatin kapszula) Co-Q10-et. Narancssárga olaj van benne. Ez a hatóanyag, a coenzym Q10. Ezt is kavard bele a krémbe.

Tedd be a hűtőbe tíz-húsz percre, és kend be a bőrödet.

Rendszeresen kenegesd, naponta 3-szor is.

Kb 2 naponta készíts új krémet, hogy mindíg friss legyen.

Ez részben a saját receptem. Régen olyan hátam volt, mint aki medvével hált. Sokcentis párhuzamos repedések. Mostanra teljesen elmúlt. (kimúlt a medve)"

a repedések a gyors térfogat növekedésedtől jöttek elő. egyébként nem repedés, hanem nem szabályos bőr növekedésről van szó. az edzést folytasd természtetesen.