fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Ha minden nap futok fél-háromn...

Ha minden nap futok fél-háromnegyed órát lefogy a mellem?

Figyelt kérdés

Azért futok mert hízásra hajlamos típus vagyok (konkrétan csak hasra hízok , de oda nagyon) és nem akarom magam 15 évesen fogyókúrával kínozni.


Ha naponta több , mint 2000 kalóriát eszek , és a futással csak 300-350 kalóriát égetek el akkor így lefogyhat a mellem? Egyéb testmozgásom a mindennapokban csak a suliba oda-vissza gyaloglás , kb.20 perc



#mell
2012. ápr. 11. 20:49
 1/6 anonim ***** válasza:

Helyi zsírégetés nem létezik.

Ez egy olyan kérdés, mint pl. van 5 kg súlyfölösleg a hasamon, ha csinálok napi 200 felülsét el fog tűnni?


Nem. Kell egy diétás étrend, és aerob mozgás, ill. kardió. anélkül nem működik.

2012. ápr. 11. 20:51
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/6 dirtboy ***** válasza:

ha fogysz akkor minden honnan fogysz mellből is valamennyit mivel a női mell zsírszövet.

hogy elég lesz e a fogyáshoz azaz elégettet 350kalória,fingom nincs.


a fogyókúra egyébként nem kínozás csak akkor ha a kiskegyedes módszert alkalmazod.

2012. ápr. 11. 20:53
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/6 anonim ***** válasza:
A "fogyókúra" szót úgy unblokk felejtsd el, a működő módszer szálkásító diéta névre hallgat.
2012. ápr. 11. 20:53
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/6 anonim ***** válasza:
Egyertelmuen mindenhonnan lefogysz ....Bar egy kicsit lehet korrigalni h honnan fogyjal le intenzivebben
2012. ápr. 11. 21:18
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/6 A kérdező kommentje:
Úgy értettem , hogy nem is akarok fogyni , csak azért futok hogy "karbantartsam" a testsúlyom.
2012. ápr. 11. 22:03
 6/6 anonim ***** válasza:
Kicsit szánd rá magad a diétára. Hidd el, 1-2hét alatt megfogod szokni simán. Nincs helyi zsírégetést, de nem rossz ötlet, hogy jársz futni. De inkább intervallumos futást ajánlanám, az jobban éget.
2012. ápr. 12. 09:49
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »




Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!