Hogy izmosítsam a mellem?

Semmit. Ugyanis a melled - a női mell - zsírszövetből épül fel, és a mellizmod ez alatt van. Hiába gyúrsz sokat a mellizmodra, a zsírszövetből felette max. fogyni fogsz. Tehát a sportnak meg a feszes melleknek semmi köze sincs egymáshoz. Az, hogy mennyire jó állású a cicid, és milyen a formája, genetikailag meghatározott, valamint a bőröd minőségétől függ. (Mennyire nyúlik, avagy mennyire tart a bőröd.)

Annyit tudok ajánlani, hogy jó minőségű, erős pántú sportmelltartót hordj sportolás közben, mert a fizikai terheléstől is megereszkedik a mell (a bőr kinyúlik a sok ugribugri, illetve egyéb hatására.)

minden nőnek lóg egy kicsit a melle. a mellnek van egy természetes esése, az attól még szép. csak a plébojmacáknak van pattanása műtve a mellük, hát, biztos van akinek bejön, de nekem nem tetszik.

másrészt meg 14 éves vagy, még nőhet...