Pfdksdf kérdése:
Protein kérdés. Mikor igyam?
Figyelt kérdés
Diétázom, most akarok venni proteint, és a vacsorát azzal helyettesíteni. Annyi kérdésem lenne, hogy mikor igyam ezen kívül még? Edzés után kell? És ha igen, mennyi idővel utána? Itthon kardiózok, néha intervallum, konditeremben kardiózok és súlyzózom is.
L21
2012. ápr. 6. 09:37
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Edzés után a legfontosabb! rögtön ahogy elvégezted az edzést ihatod! A másik pedig jó lesz este egy étkezés helyett.
2/5 A kérdező kommentje:
Akkor gondolom akár már a kondiban megihatom. Eddig után kb. 1 órával szoktam enni itthon.
2012. ápr. 6. 09:41
4/5 anonim válasza:
válasza:megiszod edzés után a turmixot utána egy óra múlva szilárd étkezés ez így tökéletes!
5/5 A kérdező kommentje:
oksi, köszönöm a segítségeteket! :)
2012. ápr. 6. 10:04
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!