Miert reszketnek az izmaim amikor sulyzozok?
Figyelt kérdés
20f.
Pl amikor fekve nyomok a karom es a mellizmaim is nagyon reszketnek, vagy mikor bicepszezek es mikor engedem vissza, lassan, akkor is reszketnek. Nem tul nehez sulyoknal is fekvenyomasnak mar 25 Kg-tol bicepsznel 15Kg-tol. Mar 16 eves korom ota sulyzozok, de csak azert, hogy formaban tartsam magam, nem akarok brutalis izmokat.
Valami vitamin hiany lehet? Vagy mi lehet?
2012. ápr. 4. 07:45
1/2 Diarmand válasza:
Azért lehet, mert túl nagy súlyokkal próbálkozol. Olyankor szokott remegni az ember, ha hirtelen valami megerőltető dolgot véget (pl megemel egy cementes zsákot).
Ha jól értettem, akkor bicepszre 15 kg-val nyomsz. Ha nem akarsz tömegnövelni, akkor csökkentsd a súlyt jócskán.
2/2 A kérdező kommentje:
Nem egybol aval csinalom, fokozatosan mentem fel 15 kilora, de meg mindig reszket. Sokszor mikor felkelek s nem is mozdulok meg, akkor is erzem, hogy picit reszketnek...
2012. ápr. 4. 15:24
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!