Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Milyen technikával lehet...

Milyen technikával lehet edzeni a hasizmot? (felüléseken kívül)

Figyelt kérdés

Már egy ideje tornázok, mellpad, stb...

Az érdekelne, hogy felülések mellet mivel lehetne még formálni a hasizmot? Felülésekből minden nap 200-at csinálok.

Előre is köszi :)

#torna #hasizom #felülés

2012. márc. 29. 21:12

1/4 Ci.ara

válasza:

lábemelés

2012. márc. 29. 21:14

Hasznos számodra ez a válasz?

2/4 anonim

válasza:

-húzódzkodás

http://www.youtube.com/watch?v=Wt2yxFOrwxA&feature=player_em..

nézd meg ezen a videón

2012. márc. 29. 21:25

Hasznos számodra ez a válasz?

3/4 anonim

válasza:

Háát azért az a videó nem kezdőknek való. :)

♥

2012. ápr. 2. 15:47

Hasznos számodra ez a válasz?

4/4 anonim

válasza:

Hasprés

2012. ápr. 16. 18:43

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Testnevelés órán birkózóversenyt rendezünk. Milyen technikával tudnám könnyen ledönteni az ellenfelem? Eddig még nem nagyon birkóztam.

Hogyan, milyen technikával fussak?

A nyakizmokat milyen technikával lehet jól edzeni?

Eltörik a keze ezzel a technikával?

A felüléseken kívül milyen gyakorlatokat végezzek, h ne legyen nagy a hasam? És mennyit?

Milyen technikával ugorjak?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!