Miért mondta ezt az orvos? Sportolástól hizni hogyan?
Elmentem dokihoz és mondtam neki hogy hízni szeretnék de nem tudok. Ő erre megkérdezte hogy mit sportolok, én mondtam hogy semmit.Erre az volt a válasz hogy akkor hogyan akarok én hízni??!!!
Na ezt mire mondta???
Kalóriát éget, nem csak zsírt, inkább szénhidrátból származó kalóriát, de tömegnövelő étrenddel hízni fogsz.
Ha ehhez nem sprtolsz, akkor csak zsír lesz, ha sportolsz és tömegnövelő étrenden vagy, akkor izmos is leszel.
Chipsen, redbullon, kólán meg maggis leveseken tényleg nehéz meghízni, én is félteném a becses kilóimat.... ;)
Nincs kedved valami sportot elkezdeni?
Az kezdésnek jó lesz. :)
(nézz étrendet, amit tanácsoltak)
Valami sport...?
Gondoltam rá hogy itthon elkezdek mozogni, kitörések, felülések, kar erősítő gyakorlatok, stb. valami ilyesmi.
Nincs más vágyam mint hogy ugy nézzek ki mint bármely más két gyerekes anyuka.Mert már marhára unom hogy úgy nézek ki mint egy kamasz lány, és senki nem hiszi el hogy két gyereket szültem és elmúltam már 20 éves.
Meg kéne tanulni táplálkozni.
Olvasgass egy kicsit a fehérje/szénhidrát/zsír "szentháromságról", sokminenre rá fogsz jönni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!