Zumba vagy más edzéstípus? Valamit rosszul csinálok?

3 hónapja járok tornázni heti 2-3 alkalommal.Általában ebből 1-2 óra biztosan zumba. Leizzaszt,oldja a stresszt,mellesleg nagyon szeretem(a 'normál tornát' nem igazán szeretem...),imádom az edzőtársakat és az edző is szuper!Ma voltam konditermes edzőnél és szerinte nagyon rossz az állóképességem,ami ilyen mennyiségű és ideje tartó tornázás mellett nem normális.

Szóval gond van az edzésemmel.Inkább 'normál' tornára kellene járnom heti 2x (ráveszem magam)+ heti 1x kondis edzésre a személyi edző szerint. A zumbára nem maradna időm:( Válasszam a zumbamentes edzéstervet?

Nem csak szórakozásból akarok tornázni járni-azt akarom ,hogy jó állóképességem legyen és egy kis izmot is szeretnék!A zumba erre is jó? De akkor miért van ilyen katasztrofális állóképességem 3 hónap aktív zumbázás után?Nagyon izzaszt és 'ugrálunk' is.

Az étrendemmel minden rendben van,azt is megnézték ma.