Protein gyerekeknek?

gyengébb?

előbb néz utána mi az a protein mert kicsit el vagy tévedve.

elárulom hogy 100g csirkemellben van 24g protein.

Nincs külön gyerekprotein, mehet nyugodtan egy vpx syngex pl.

Ez csak fehérje, mintha egy szelet húst enne, abból sem kell gyengébb.

Nem létezik olyan, hogy gyerekprotein. Olyan sincs, hogy gyengébb protein, maximum a proteinek összetétele-aránya változik gyártók szerint.

15 évesen is mehet bármelyik protein féle, mint ahogy gondolom 15 évesen már ehet az ember csirkemellett, úgy ihatja a proteint is:))

Persze a pontos étrend, és edzés a legfontosabb.