Ti mivel motiváljátok magatokat, ha úgy érzitek, nem sok kell ahhoz, hogy feladjátok?

Én mondjuk sosem komoly edzéseket végeztem, de egy időben hetente 3-4 alkalommal jártam futni 4-5 kilométereket. Ha pl egyik nap nem esett jól, vagy túl megerőltetőnek éreztem, akkor vagy kihagytam a következő alkalmat vagy egy könnyített, kisebb távot kocogtam le és mindjárt megvolt a sikerélmény, hogy ha kisebbet is, de tettem valamit az egészségemért.

És a rossz hír: egy ideje kizökkentem belőle és azóta nem járok. Most próbálom újra rávenni magam.

Szia. Ha semmi nem tölti ki az űrt az azt jelenti, hogy ezt szereted csinálni, ami jó, mert te egy olyan ember vagy aki tudja mit szeretne, nagyon sokan nem tudják, csak úgy vannak a földön. A lényeg az, hogy ékelődjön be az életebe, mint a fogmosás, gondolom anélkül sem érzed jól magad?:-)

Amúgy meg ne érezd kudarcnak, ha azonnal nem látsz eredményt, az eredmény hosszú hónapok kemény munkájával látszik meg és azt imádni fogod! Tudd irányítani saját magadat és tudj parancsolni lusta másodmagadnak!

Sok sikert és KITARTÁST!!