Mitől fájnak a vállaim?
Figyelt kérdés
Kondizok hetente háromszor. Kézi súlyzós oldalemelésnél fájnak a vállaim, a súly leengedése után pedig lüktetnek, még vagy 2-3 percig.
Ez mitől lehet? A gyakorlatot szabályosan csinálom, többször is megnéztem már tükörben. Vagy ez a ,,normális"? (Bár ezt kétlem)
Lehet, hogy mégis rosszul csinálok valamit? Ha igen, akkor mit? Szerintetek keressek helyette inkább más gyakorlatot?
Na, ez most elég sok kérdés lett, köszönöm annak, aki értelmes válaszokat ad!:)
2012. márc. 19. 18:16
1/3 dirtboy 
válasza:
válasza:legnagyobb valószínűséggel mégsem szabályos az amit szabályosnak látsz.
remélem be melegítés meg van mindig előtte.
2/3 A kérdező kommentje:
Értem. Hát megeshet, sajnos nem vagyok profi:/
Igen, 10 perc bemelegítést mindig tartok, minden egyes edzés előtt.
2012. márc. 19. 18:24
3/3 anonim 
válasza:
válasza:xD én 1 perc alatt meglengetem a karomat azt meg van a beelegítés XD, bocs az értelmetlen válaszért xD
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!