Ha 14 kiloval guggolok 4x15-öt akkor attól kerekebb lesz a fenekem? Érhető el látványos változás? L/22
Figyelt kérdés
2012. márc. 17. 09:59
1/18 thewhiteman 
válasza:
válasza:azért ez ennél összetettebb dolog sajnos
2/18 anonim 
válasza:
válasza:szerintem az azért kevés, nálunk csak a rúd 25 kiló, és már elsőre is simán tudsz rá pakolni pár kilót. de próbáld ki, valami biztos lesz, csak figyelj a kajára.
3/18 anonim válasza:
válasza:én egy picit nagyobb súllyal próbálnám
4/18 A kérdező kommentje:
Az a baj,hogy ezzel is nehezen megy,pedig elég régóta "tornázgatok",csak eddig súly nélkül csináltam és mivel nem láttam változást,így gondoltam talán majd így...de akkor ezek szerint tévedtem :S
2012. márc. 17. 10:18
5/18 anonim válasza:
válasza:nem biztos, h tévedtél. ha nehezen megy az nem baj, ez 1 ilyen sport. az edzés során mindíg "meg kell halni" egy kicsit, hogy változást érj el.
6/18 A kérdező kommentje:
Akkor van rá esély h történni fog vmi? :)
2012. márc. 17. 10:33
7/18 anonim válasza:
válasza:igen van :) persze jó kajálás mellett. ha az edzésed rendszeres, és kicsit benned van a rock and roll, akkor nem kell, hogy leragadj a 14 kilónál, amint az már könnyűvé válik, lehet felfelé menni a súlyokkal :)
meg én elolvasnám ezt is.
8/18 A kérdező kommentje:
Általában mindig eszem miután elvégeztem a gyakorlatokat. nagyjából tisztában vagyok a dolgokkal,csak már látni is szeretnék vmi eredményt.
2012. márc. 17. 10:45
9/18 anonim válasza:
válasza:a testformálás /építés a türelmes emberek sportja :) legyél te is az
10/18 A kérdező kommentje:
2008 tele óta türelmesen várok. bár az igaz h nehezebb súlyt csak most raktam fel...
2012. márc. 17. 15:41
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!