Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Rubint Réka 5 perces gyakorlat...

Rubint Réka 5 perces gyakorlatait minden nap lehet csinálni?

Figyelt kérdés

szeretnék egy kicsit feszesebb combot,csípőt és hasat. ha naponta mind a három részt megcsinálom 2szer lesz valami változás egy hónapon belül?

2012. márc. 15. 12:46

1/1 anonim

válasza:

Hát igazából ez rajtad múlik, hogy milyen az étrended, az intenzitásod és egyébként minden nap csinálhatod nyugodtan..

2012. márc. 15. 22:28

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Napi 20 perc torna (rubint reka) hasznal? Nem vagyok kover, sot. Viszont izomosodni szeretnek picit (vekony a labam es van egy minimalis uszogumim), illetve redukalni a narancsbort.

Elkezdtem Rubint Réka légy feszes és fitt heti négy edzéssel. Ma a 20perc popsit csináltam végig. Elég egy napra vagy csináljak még egy blokkot?

Heti 3szor megcsinálom a "rubint réka napi 20perc önmagadért"-ból a 20perces combot és a 20perces popsit! . Mellette sokat eszem, de nem hízok el de nem is fogyok...

Rubint reka - 20perc onmagadert. Hasznalt valakinek? 1,65cm 50kg vagyok, meg szeretnek szabadulni a narancsbortol.

Rubint Réka tornái csak fogyásra jók?

Rubint Réka 'bombajó kismama' tornáját csinálom. Az első trimeszterben lehet-e a második és harmadik rész gyakorlatait is végezni?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!