Milyen calisthenic edzéstervet dolgozzak ki magamnak? (fegyenc. )

63 kilós vékony huszonéves srác vagyok és elkezdenék edzeni, de...

Elolvastam a Fegyencedzést és nem igazán értem hogy akkor most inkább a könyv végén található "Friss hús" edzéstervvel kezdjem? Mert amit én kigondoltam magamnak az az hogy mindennap csinálom a Mesterhatos gyakrolataimak mindegyikét (kivéve még az egykezest egyelőre...) persze fokozatosan: az első lépések kezdő fokozataival kezdenék midnennap, vasárnap kivételével és párhuzamosan haladnék mindegykkel egyre fentebb.

Azért gondoltam ilyesformán hogy a testem egyzerre erősödjön.