Hogyan lehetnék erősebb?
Figyelt kérdés
Több állóképességet,erőt szeretnék.Hogyan csináljam?
14/L
A helyzet az,hogy gerincferdülésem van,de a gyógytornám,az egyéni sem ér semmit,és úgy érzem,egyre inkább puhányodok el,de nem akarok.
2012. márc. 13. 13:42
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Kérj szüleidtől egy futócipőt és kezdj el futni.
3/5 A kérdező kommentje:
De milyen gyakorlatokat?Hosszú távon nem szabad futnom,és még a függeszkedések,kézen-fejenállások nem tesznek jót.Minden más jöhet.
2012. márc. 13. 14:15
4/5 anonim 
válasza:
válasza:Mi lenne ha úsznál? Az a gerincednek is jó és erősít is
5/5 anonim válasza:
válasza:a kettlebell-t erre találták ki.
erő,állóképesség és gerincproblémák korrigálása,rehabilitációja.
nézz utána.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!