Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Már elkezdhetem súlyzóval a...

Már elkezdhetem súlyzóval a kitöréseket, vagy még felesleges?

Figyelt kérdés

Még zsírt égetek, ahogy nézem magam, még egy darabig fogok is... (Diéta, súlyzó, aerob)... Lehet valami eredménye, ha nekiállok súlyzóval kitöréseket csinálni, vagy elég lesz akkor elkezdeni az ilyen jellegű formázást, ha már lement a zsír nagy része?

2012. márc. 12. 12:07

1/1 anonim

válasza:

nyugodtan végezheted! a zsírégétés legjobb módja ha zsírégető és súlyzós edzést is csinálsz. Mert így zsírt is égetsz és a szénhidrát nem feleslegként fog el raktározódni hanem súlyzós edzésen elhasználod

2012. márc. 12. 14:56

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

17 évesen már elkezdhetem szedni a Creatine Phosphate-ot rendszeres edzés és helyes táplálkozás mellett?

Tudtok olyan sportot ajánlani, ami nem egy olyan hogy indul valamikor egy csoport, hanem bármikor elkezdhetem, és csak akkor megyek el ha van hozzá kedvem?

Elkezdhetem az Insanity edzést akkor is, ha nincs rajtam felesleg?

13 éves vagyok. Szeretnék erősödni. Mit ajánlotok? Van otthon franciarudam, egykezes súlyzóim, és 20 kg súlytárcsám. Elkezdhetem az otthoni súlyzózást?

Le tudná valaki írni, hogy kell rendesen csinálni a gugolást és a kitöréseket?

Mikor csinálom a kitöréseket akkor a bal bokám nagyon durván kattog most leálltam már a kitörésekkel ez miatt, hogyan tudnám orvosolni a bajt mert szeretnék...

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!