Hogyna tudok ugy testtomeg novelni, h a keservesen leadott kilok utan elbukkano kockak nem tunjenek el?

A gond az hogy szinte sehogy, alapvetően a testépítés két részből áll, a tömegnövelésből és szálkásításból. Pár hónap tömegnövelés majd a felszedett tömeg megformálása és zsír leadása. Ezt a folyamatot, körforgást szinte addig lehet folytatni amíg csak akarja az ember. De mindenképpen kevesebb felesleg rakódik le a testeden tömegelés közben ha naturál nyomod.

Egyetértek, kivéve az utolsó mondatot. Koxal sokkal szárazabban lehet izomtömeget növelni, csak itt nem a szar vizesítő danabolra kell gondolni. pl. növi, tren, rendesen lepucol közben. De persze nem ajánlom a koxot én is naturálban nyomom, csak láttam pár embert kox segítségével tömeget növelni...

Igazad van Montez rosszul fejeztem ki magam egyébként én is a narutál híve vagyok.