Valami tipp? Mikor edzek egy adott izomcsoportot, másnap érzem hogy meglett dolgozva, de igazán csak harmadnapra jön ki.
Figyelt kérdés
Bunny beszél egyik videóban erről a dologról, hogy miért is van ez így. Gondoltam hogy veszek glutamint, amivel segíthetem a regenerálódásom.
(Persze kaja,vitaminok,kiegészítők rendben vannak.)
2012. márc. 7. 18:31
1/1 anonim válasza:
ez általában így működik, én 2 évig edzettem, és nekem is mindig harmadnap voltak a legfájdalmasabb izomlázaim :). akkor edzel jól, ha van izomláz, mert akkor 1 helyett valami 12 mol glükózt kapnak az izomsejtek, vagy valami ilyesmi :)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!