Edzés után mitől vagyok rosszul?
Figyelt kérdés
1,5 évig kempoztam. edzőnk rendessen meghajtott minket de a fáradtságon kívül semmi bajom nem volt edzések után.
De mióta lejárok a suli konditermébe valamiért a sulyzós edzések után hányingerem van émelygek és szédülök is!
mi lehet az oka??
2012. márc. 2. 21:42
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Nem vagy hozzászokva a terheléshez, sok vér tódul az adott izomcsoportba, a fejben ilyenkor kevesebb vér van mint normál esetben, ezért szédülsz.
2/6 A kérdező kommentje:
mit lehet ez ellen tenni??
2012. márc. 2. 22:36
3/6 anonim válasza:
válasza:Mikor kajálsz edzés előtt és mit?
4/6 anonim 
válasza:
válasza:Szerintem is az lehet a gond h keveset eszel, és/vagy vitaminhiány.
5/6 A kérdező kommentje:
változó de kb 1 órával elötte egy szenyát (persze nem csak annyi az egésznapi kajám hnem közvetlen edzés elött egy szenya) elöte meg 2-3
2012. márc. 3. 16:40
6/6 anonim válasza:
válasza:Próbálj valami jobb kaját enni előtte, amiben több fehérje és összetett szénhidrátok vannak. Csirke-rizs, hal-krumpli.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!