Milyen intervall edzésgyakorlatnak van a legnagyobb afterburn hatása?
Figyelt kérdés
vagy máshogy mondva, milyen gyakorlat a leghatásosabb ilyen szempontbol? mondjuk az intervallumos sprintelés?2012. márc. 2. 12:44
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Igen a futás az biztos, hogy utólag is sok kalóriát éget, de ki lehet bármelyik aerob géppel próbálni vagy ugrókötéllel is. [link]
3/3 A kérdező kommentje:
Akkor mondjuk 20 perc burpee teszem azt 1perc munka/1perc piheno stilusban hatasosabb mint 20perc sprint hasonlo stilusban?
2012. márc. 3. 13:34
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!