Az alsó hasizmomon miért nem látszanak a kockák?
Figyelt kérdés
Elég vékony vagyok, fölül látszik 2 de alul már csak nagyon minimálisan rajzolódik ki. Nem szoktam hasazni csak ritkán. Tegnap mikor függeszkedve csináltam lábemelést csak a hasam felső részét éreztem hogy feszül, alul meg nem. pedig én úgy tudom a lábemelés a jó alsó hasizomra, vagy van valami jobb gyakorlat arra?2012. febr. 26. 14:36
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Igen, az szokták mondani, hogy a lábemelés jó a hasizom alsó részére (mert nincs olyan, hogy alsó hasizom), de szerintem meg ugyanúgy megfeszül a felsőrésze is.
Amúgy az alsó részek láthatóságához még kevesebb testzsír kell, amit aerob edzéssel és diétával érhetsz el.
2/5 anonim 
válasza:
válasza:a felső része fezsült, az alsó pedig dolgozott...
A hasad alsó részén van a zsír javarésze, azért nem látszik.
3/5 anonim válasza:
válasza:Egyrészt kicsi az izom, másfelől ezen a kis izmok relatív sok zsír van.
4/5 anonim válasza:
a kardió edzés is használ nem ?
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!