Hogyan tudom eltüntetni azt a kis zsírt a hasamról amitől nem látszanak a kockák?
Figyelt kérdés
Tehát már eléggé rég edzek és erős a hasam, picit kockás, de nem az igazi, mert van ott egy kevés zsír is... És ettől nem látszik úgy rendesen. Ezt hogyan tudom eltüntetni? Milyen gyakorlatokat végezzek?2011. jún. 23. 23:05
1/5 adamocska válasza:
felülés, lábemelés, hasprés, esetleg kocogással.
2/5 anonim 
válasza:
válasza:Felüléssel meg lábemeléssel nem fog eltűnni a zsír. Kell egy normális diétás étrend meg aerob edzés, szóval minimum 35-40 percig egyhuzamban fuss vagy biciklizz vagy ússz vagy valami.
(egyébként ha már itt tartunk, én pl. jobban kedvelem a "mackósabb" fiúkat, szóval ha nem azért csinálod ezt, hogy jobban érezd magad, akkor nem is kell :D) 15 L
3/5 A kérdező kommentje:
Egyáltalán nem vagyok mackós. :D Alig van zsír rajtam, az arcomon egy kicsi meg ugye a hasamon.. Picit látszanak a kockák.. De alig. Karom izmos, minden. :D Tényleg nem vagyok egy mackós alkat, de azért aranyos vagy :) Köszi a segítséget, így utólag belegondolva a futás nem tűnik rossznak és lehetőség is van rá. Még egyszer köszi :) 16/f ;)
2011. jún. 23. 23:56
4/5 anonim válasza:
válasza:Diéta kell... sajnos máshogy nem megy.
5/5 anonim válasza:
harajuku
megerősítem a diéta ötletet, mert az a helyes, + aerob edzés.
de amúgy nincs gond azzal ha nem látszik az összes kockád, a lényeg h sportosnak nézel ki.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!