Gyúrás közben miért fáj a csuklóm?
Figyelt kérdés
Sziasztok.
Adott a kérdés, nem rég kezdtem el gyúrni, mi lehet a gond? nem volt még eltörve.. egyéb köszi
2012. febr. 24. 18:24
1/5 anonim 
válasza:
válasza:rosszul fogod/túlságosan szorítod a súlyzót, szabálytalan a gyakorlat.
2/5 anonim válasza:
válasza:az izomzatod erősebb,mint ízületed.
vagy túl van erőltetve.
csinálj falnak támaszkodva fekvőket,ha rendbejött.
3/5 anonim 
válasza:
válasza:Régebben nekem is fájt a csuklóm, mert nem volt elég erős az izület a sújokhoz képest. Egy idő után megerősödött. Ha zavar használj csuklószorítót nekem bejött, de ne erőltesd túl inkább pihentesd egy darabig ilyenkor.
4/5 anonim válasza:
válasza:ha csuklószorítót használ,akkor az ízület még kevesebb terhelésnek lesz kitéve-nem tud erősödni.
az izom meg tovább erősödik és még nagyobb lesz az eltérés.
5/5 anonim válasza:
válasza:nekem bevállt és egy idő után elhagytam a csuklószorítót
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!