Fitnessben, fekvenyomás közben fáj a csuklóm. Van valami porcerősítő, amitől nem fájna?
Figyelt kérdés
Elég vékony vagyok még, kb 176 cm és 60kg, és mikor fekve nyomom a bal csuklóm visszahajlik és nem tudom túl sokszor kinyomni. És most lett csak ilyen, pedig már csináltam párszor így.. :S
Valami porcerősítő kellene, aminek nincs mellékhatása, és még hatásos is. Vagy valami tipp?
2010. ápr. 19. 17:38
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Miből gondolod, hogy porcerősítő kell? Fájdalmat sok minden okozhat.
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Ha a csuklód visszahajlik nem a porc gyenge benne,hanem az izom nem bírja.Próbáld kisebb súllyal többször,és ha nem csak fekvenyomsz,bicepsz,tricepsz,váll gyakorlatokat is csinálsz,megerősödik a csuklód is!
3/3 A kérdező kommentje:
Remélem hogy az izom gyenge csak, és nem a porccal vagy izülettel van valami. Igen, szoktam gyúrni mindenre (kivéve lábra, mert az elég izmos lett az évek során, többet mozgattam). Egyébként logikus is, mivel a bal karomon még látszólag is kisebb az izom. Kösz a válaszokat
2010. ápr. 19. 19:19
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!