Mindennap edzek fenékre, lábra hasra, még is mikor befeszítem például a fenekem akkor narancsbőrös. :S Mit lehetne még tenni?
Figyelt kérdés
Nem vagyok kövér, normális alkatom van és szeretném formában tartani magamat, de ez még is nagyon zavar, de ha csak normálisan állok akkor nem látni semmit sem.2012. febr. 22. 20:37
11/21 anonim 
válasza:
válasza:akkor szerintem próbáld ki, és állíts is össze egy normális edzéstervet (meg egy normális étrendet, mert nekem az jön le, hogy az sincs), csak azzal fogsz értékelhető eredményt elérni. egy kis segítség: [link]
12/21 anonim válasza:
válasza:és a pincés edzőtermek a legeslegjobbak, akkora feelingjük van, hogy az hihetetlen, nagyon kipróbálnám egyszer :D
13/21 A kérdező kommentje:
Köszi:D amúgy tényleg nincs étrendem.. azt eszem amit főznek..:D
Egyébként egyszer volt az hogy jöttek át fiú haverok és szétnéztek ilyesmi, meglátták a pincét és elkezdtek gyúrni.. csak ugye én nem fogok odaállni 5-6 fiúhoz gyúrni..:D de egyet melleztem, ők meg fogták oldalt a rudat.:DDD
2012. febr. 23. 17:14
14/21 anonim válasza:
válasza:étrendben még ez is segíthet: [link] és ez mindenképp kell, ez a legfontosabb, úgyhogy állítsd össze és tartsd be :D
15/21 A kérdező kommentje:
Okés, neki kezdek és összeállítom, aztán megpróbálom betartani..:D édességet már nem eszek..csak az a gond hogy alkoholt se szabadna inni, de hétvégenként 1-1 lecsúszik..:D
2012. febr. 23. 17:20
16/21 anonim válasza:
válasza:az viszont ne csússzon, lehetőleg a diéta idején kívül se, főleg hogy lány vagy.
17/21 A kérdező kommentje:
Tudom..tudom, hogy nem kéne..
2012. febr. 23. 17:24
18/21 anonim válasza:
válasza:na, akkor egy kis akaraterő, meg egy kis kitartás, aztán fogjál neki.
19/21 A kérdező kommentje:
Csak mikor az egész társaság iszik meg cigizik.. akkor elég nehéz..de hál' istennek nem cigizek..De meg kell próbálni..:D
2012. febr. 23. 17:27
20/21 anonim válasza:
válasza:nem meg kell próbálni, hanem meg kell csinálni, de neked így nem fog menni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!