Hogy lehetne házilag súlyzót csinálni?
Figyelt kérdés
A nagyapám lakatos, és nagyon ért a vasból készült dolgokhoz. Mivel most kezdtem edzeni otthon (van egy komplett lapsúlyos gépem, ferde padi, kis kézi súlyaim és húzódzkodóm)úgy gondoltam, megkérem, hogy csináljon nekem kétkezes súlyzókat fekve nyomáshoz meg hasonlókhoz.
A kérdés az, mekkora súlyokat csináljon mellé? Úgy értem db-onként 5 kg-sak legyenek, vagy az sok?
2012. febr. 18. 21:18
1/6 anonim 
válasza:
válasza:fekpad van? inkább azt csináltass vele , egy rudat már lehet venni 8-10 ezerért is, súly pedig 5-10-20
2/6 dirtboy válasza:
válasza:legyen több féle
egyébként mi mégis honnét tudjuk hogy sok e neked az 5kilós?
3/6 A kérdező kommentje:
Úgy gondoltam, hogy lehessen növelni a súlyokat, és a kérdés az lenne, hogy milyen nehezek legyenek az egyes súlyok. Pl. először edzek 20 kg-val, után rárakok két 5kg-st akkor az nem lesz hirtelen sok?
2012. febr. 18. 21:26
4/6 anonim válasza:
válasza:25kiló a 11éves öcsémnek se sok. Kezdésnek 50kiló+ a rúd elég lesz, mondjuk négy tizes meg két ötös tárcsa. De szerintem nem éri meg házikészítésű cuccokkal edzeni, rendes cuccok kellenek, egyszer kell megvenni. Plusz gondolom nem szeretnéd ha esetleg a nyakadba esne az egész, mert nem megfelelő anyagból van/ esetleg elenged egy hegesztés, stb.
5/6 anonim válasza:
válasza:Ne barkácsolj. Van ismerős,akinek egy ujjába került az,hogy heggesztett egy 50kg os sulyzót..fekvőtámasz,felülés,futás,felülést ugy,mint a menők,fejjel lefelé lógva:D gyúrós kaja,sok fehérje,hús,tojás,fekvő napi 250 min,és növeld fokozatosan,meg fog láccani,hajrá popej
6/6 anonim válasza:
válasza:ha megmondod nagyfaternak, h rajzoljon nekem egy hegesztett alapkeret skiccet hidegen hajlított acélból, akkor megmondom hogy kell súlytárcsákat csinálni :)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!