20 nap alatt 6 kiló, ez rossz vagy jó?

Sziasztok ! Tömegnövelés alatt vagyok és számomra rendes ( tehát ch és fehérje kimért ) étrendet követve 20 nap alatt sikerült 6 kilót felszednem(62,5-68,5 175cm). Étrend kiegészítőnek Jumbo-t szedek, edzés előtt hot blood valamint vitaminnak : Daily-one és c vitamin 1100 x 2 . Olvastam ,hogy ilyen súlyt felszedni rövid idő alatt nem a legjobb . A mellem nőtt 6 centit míg a karjaim 2,5 -et . Amit észrevettem az h a hasam ha kinyomom nagyon nagy , ez most lehet hülyén hangzik, viszont ha befeszítem látszik ,hogy kockás. Tudom ezt így látatlanban nehéz megmondani ,de lehet rosszul csinálok valamit ? ( tisztában vagyok hogy ennek csak valószínűleg kis része tiszta izom ) Bármilyen segítőkész választ ,tapasztalatot , tanácsot megköszönnék! üdv 18 / f