Haskerék állva?

Az 5x15 térdelve megy? Próbálj úgy változtatni a gyakorlaton, hogy legyen nehezebb, mint a térdelős, de könnyebb mint állva. Most az jut eszembe, hogy támassz neki valaminek egy deszkát, hogy lankás legyen (pl. egyik vége egy széken, másik vége a földön) és gurítsd a kereket a deszkán állásból indulva, így nem mész annyira mélyre. Most nem tudom, hogy ettől mennyivel lesz könnyebb, mint állva, lehet, hogy semennyire, de a lényeget érted: próbálj nehezíteni, de csak fokozatosan.