Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » 184 cm vagyok és 80 kg, egy...

184 cm vagyok és 80 kg, egy ideje elkezdtem súlyzós edzést végezni. A kérdésem végülis annyi lenne, hogy napi 6 liter víz az elég vagy kevés?

Figyelt kérdés

2012. febr. 9. 19:59

1/4 anonim

válasza:

20/80kg = 4 liter , ennyi elég lesz

2012. febr. 9. 20:02

Hasznos számodra ez a válasz?

2/4 anonim

válasza:

Off:6 liter víz kevés lenne? Beléd még férne több tömegelés alatt/egyátalán???

On: A testnek minden 20. kilónként 1 liter folyadék kell max.

2012. febr. 9. 21:45

Hasznos számodra ez a válasz?

3/4 anonim

válasza:

nézess egy vércukor szintet,ha eddig 6 litert szlopáltál.

2012. febr. 9. 23:43

Hasznos számodra ez a válasz?

4/4 anonim

válasza:

jó az. Én se vagyok cukorbeteg, mégis napi 5 liter vizet megiszok (tömegelek és napi 9 órát alszom), igaz éjjelente 1x kijárok a wc-re...

2012. febr. 10. 11:04

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

175/75 25 éves srác vagyok. Elkezdtem futógépen edzeni, mégpedig úgy hogy 1 perc intenzív futás,2 perc gyaloglás és kb 50 percen keresztül?

Kreatint feloldom fél liter vízben, teszek hozzá szőlőcukrot. Citromlével lehet ízesíteni, vagy árt a kreatinnak?

Elkezdtem kondizni, mennyi időnek kell eltellnie ahhoz, hogy látszódjon is vmi? Fél év után már látszódhat ez-az? Nem terveztem szedni semmit sem, meg igazából...

Nem edzettem 2 hónapot és most újra elkezdtem és elég "keményet" edzettem és az a gond hogy elég szarul vagyok vagyis minta szédülnék/hányingerem lenne. Megszokott?

Napi 1-2 liter tejet iszok általában. Olvastam, hogy nem ajánlatos a tejfogyasztás. Ez mennyire lehet gátló tényező, ha elkezdek konditerembe edzeni most?

Ma egy hete, hogy elkezdtem a 90 napos dietat es kozel 6 liter vizet iszok. Nem sok ez egy kicsit? Elotte is megittam az 1-1,5 l-t.

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!