Edzés utáni dilemma, avagy kevert fehérje, tejsavó+dextróz avagypediglen tömegnövelő?

Igen, tudom, hogy a kaja az alap. Az megvan.

Tudom, hogy olyan kell, ami a legjobban kiegészíti a kaját, ezzel sincs gond.

A kérdés az edzés utáni gyors adagra vonatkozik, amit meg ugye ilyen formában szokás bevinni.

A dilemmát az adja, hogy van énnekem egy Power Proteinom (vaníliás, sokan mondják, hogy milyen rossz, de szerintem tök finom :D), ami előbb-utóbb elfogy, de előreláthatólag az elfogyása után is még fog kelleni valami. Eszembe jutott, hogy mi lenne, ha nem egymás után használnám ezt és az utódját, hanem egymással párhuzamosan. Edzés után tejsavót illik, ez meg ugye nem az, így most jön a gyors reagálású hadtest, hogy akkor vegyek-é, estére meg maradhatna a kevert.

A következő lehetőségeim vannak:

1) Maradjon a kevert, nem kell másféle, elég ez nekem. Ha elfogy, veszek másik ugyanilyet, így kivédhető az a veszély is, hogy mi van ha mégis abbahagyom az elfogyásig. Sokak szerint hobbiszinten ez is jó, bár mások szerint meg nem teljesen.

2) A klasszikus tejsavó+dextróz házasság, ez azért is jó, mert szőlőcukrom már van, így csak tejsavó kéne, na de milyen? (Vitargo sajna drága)

2a) Egy bazinagy bödönös adag, bár nem hinném, hogy pl. 5 kilóra lenne ebből szükségem, ámbár mégis tán megéri rá befektetni egyszer.

2b) Kisebb kiszerelés, ami ugyan drágább egységárra nézve, de abszolút forintban mégiscsak kevesebbet fizetek. Vaaaagy, ami a legjobb

2c) Szövetkezek valakivel, akinek szintén csak 2-3 kiló kéne, veszünk együtt egy bödönt, aztán kettéosztjuk, így mindenki jól jár. WÁHÁHÁHÁ. Szerintem zseniális vagyok.

3) Tömegnövelő.

előnyök: - tejsavó (is) van benne

- olcsóbb, mint a tiszta tejsavó

- jobb minőségű szénhidrátok vannak mellette, meg egyéb cuccok, amiknek szép a nevük, és biztos jók valamire talán még nekem is.

- sok helyütt olvasom, hogy ú, plusz sok kilót szedtem fel, és hát nekem pont erre lenne szükségem.

- sok szénhidrátot tartalmaz, ami nem ártana, mert nem baj, ha zsír is jön föl (nemhogy engedély, majdhogynem utasításom van rá :D), van hova elférjen az a sok zsír.

- olvastam egy olyat, hogy ezt nem kell pihenőnapon szedni, aminek nem vágom, mi logikája van, ezért gyanakvó vagyok, de ha így is lehet, akkor az szuper lenne.

hátrányok: - sokan mégis a klasszikus tejsavó+dextrózt ajánlják, mivel egységárra olcsóbb.

- kevés adag van benne, ha mindennap kell, és ahhoz képest drága

- biztos van még valami, ami most nem jutott eszembe

Nos, wut? :D

Ha lehet minél olcsóbb, de költséghatékonyabb megoldásra törekedjünk, avagy oké, hogy az egyik lehetőség kerül X forintba, a másik meg egy ezressel többe, ha az másfélszer olyan jó.

(Ja, igen, azt is tudom, hogy nem csodaszerek, és nem ezektől várni a hatást :D tiszta jó vagyok :D)