Mennyi idő alatt deformálódik szépre és láthatóva az izom, heti 5 kondi edzésel?
Figyelt kérdés
2012. febr. 2. 15:16
1/12 anonim 
válasza:
válasza:Deformálódik :) inkább csak formálódik
Ez nagyban fog függeni a tápanyagbeviteltől ha minden rendeben van és megfelelő az edzés és a regenerálódási idő akkor pár hónapon belül szép eredményeket lehet elérni
2/12 dirtboy válasza:
válasza:azért kezdőként ne egyből 5napos edzés tervel kezdj hanem inkább 3napos egész testessel,majd pár hónap múlva jöhet a 4-5napos osztott.
étrend legyen rendben mert másként nem fogsz jó eredményeket elérni.
bodybuilding.hun az alapismereteket olvasd át.
3/12 anonim válasza:
válasza:végre valaki a bodybuilding.hu-t is megemlíti nem csak a bodybuilder.hu-t :)
4/12 A kérdező kommentje:
az a helyzet hogy nem vagyok kezdő... 2 hónapja már kondizok van is eredményem csak én azt hittem hogy ennyi idő alatt el lehet érni nagyobbat is.
2012. febr. 2. 15:30
5/12 anonim válasza:
válasza:Sőt később is elég a 4 napos is.
gyurma, látom te is többféle oldalt olvasol :)
6/12 dirtboy válasza:
válasza:amúgy csak elírtam buildert akartam írni de teljesen mindegy hogy hol olvassa a lényeg hogy olvassa
7/12 anonim válasza:
válasza:megpróbálok minden felől információkat szerezni :)
8/12 dirtboy válasza:
válasza:a tesztoszteront is ismered remélem
9/12 anonim válasza:
válasza:Én is szeretek tájékozott lenni. :)
10/12 anonim válasza:
válasza:persze és a testmestert + bodysport.hu
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!