Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » 1-1,5hónap alatt sikerülhet?

1-1,5hónap alatt sikerülhet?

Figyelt kérdés

most jelen pill-be tudok 12 szabályos fekvőt csinálni max 1,5hónapom van h egyszerre 30-35-t csináljak szerintetek lehetséges ennyi idő alatt?

2012. febr. 1. 18:08

1/2 dirtboy

válasza:

szerintem igen,lehetséges de ez rajtad múlik hogy végül sikerül e

2012. febr. 1. 18:12

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

Lehetséges, csinálj kezdésnek napi 10 szériát,utána fokozatosan növel az ismétlésszámot 35-ig. Ha túledzed magad (rohadtul izomlázad van és kettő se megy) akkor aznap pihenőnap, lényeg a fokozatosság.

2012. febr. 1. 18:14

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Mik a tapasztalataitok a kangoo. Ról? 60kg vagyok. A nyárra szeretnék lefogyni nagyjából 6-7 kilót (mellette diétázom is) de az lenne a fő cél h feszesedjen a...

Sikerülhet e? (Kérdésed túl rövid, a magyarázatod hosszú. )

Ezt sikerülhet május-június végére elérnem? (kép)

Sikerülhet löttyedt fenekemből feszeset varázsolni?

18éves korban sikerülhet bizonyos idő után gyakorlatok által megcsinálni a spárgát? Mit kell tennem? Naponta 10percig mély terpeszben állnom? Mert baromira nem...

5hónap intenzív gyúrással mennyit érhetek el?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!