Mi a különbség kondizásnál ha sima fekvenyomó padon fekvenyomok, vagy ha a fekvenyomást olyan gépen végzem ahol a rúd 2 oszlopon csúszik és nem tud előre-hátra dőlni, tehát meg van vezetve (keretben történik)? Melyik jobb a mellizom erősítésére?
Figyelt kérdés
2009. máj. 29. 15:57
1/2 anonim 
válasza:
válasza:A különbség az, hogy ha szabad súllyal nyomsz, akkor te irányítod a mozdulatot. A gépes verziónál pedig a gép irányítja.
Mind2nek megvan az előnye és hátránya is a másikkal szemben.
2/2 anonim 
válasza:
válasza:teljesen mindegy, hogy melyikkel csinalod, csak az a fontos, hogy szabalyosan vegezd a gyakorlatot
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!