Ha végeztem az edzéstervem aznapi részével akkor ne edzek tovább?
Szóval ha aznap végzek az előírt gyakorlatokkal, akkor fejezzem be aznapra vagy csinálhatom a holnapit esetleg mást?
Illetve ha van egy előírt gyakorlat és mondjuk 5 menetre van írva, szóval 5 × 10, de a 4.-nél baromira kifáradok már, akkor is erőltessem azt a maradék egyet vagy léphetek a következő gyakorlatra?
válasza:Ha 5 van előírva akkor szerintem mindenképp meg kell csinálni az 5. is és nem feladni, csak mert elfáradtál. Én mondjuk csak futok, de ha egyszer 4 ismétlés van írva, akkor nem fogom feladni a 3. ismétlésnél csak mert "elfáradtam". Legyen egy kis kitartásod, akaraterőd.
Ha több napra van bontva az edzésterved (ami jól ki van dolgozva ugye?), akkor szerintem a másnapit csak másnap csináld, hisz nem véletlenül van akkorra beütemezve, de ez csak tipp.
válasza: válasza:Ha az edzésterved több napra van bontva akkor szerinted mégis mit kéne csinálni? TÖBB NAP. Ha megcsinálnád mondjuk egy nap alatt az egészet, akkor az szerinted hány nap? 1...Az több? Nem...
B+ ennyi intelligencia legyen már...
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!