Kondizás így gáz?
Figyelt kérdés
Úgy mennyire gáz a konditermes edzés ha a lábazás kimarad ? Tudom jobb ha van de én még se szoktam a fejlődét nagyon visszaveti ?2012. jan. 21. 14:14
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Igen nagyon! A guggolás az egyik legjobb tömeg és erőnövelő gyakorlat! A négyfejű lábizom a legnagyobb izom az emberi testen tehát jó lenne nem el hanyagolni.
2/6 anonim 
válasza:
válasza:Igen gáz. A hozzáállásod is gáz. Itt nemcsak arról van szó, hogy a felsőtest fejlődését visszaveti (hormonális okokból, meg a test szimmetriára való törekvése miatt), hanem egész egyszerűen hülyén is néz ki, és szánalmas is egy hatalmas felsőtestű ember pipaszár lábakkal. Röhejes lesz a kinézeted, gyenge leszel, és teljesen aránytalan. Minden kicsit is hozzáértő le fog nézni.
Én pl. imádom a lábazás közbeni fájdalmakat. Aki ennyire nem képes, az válasszon magának más sportot.
3/6 A kérdező kommentje:
Tyű majdnem megöltetek :D. Oké oké értem én akkor ink. heti legalább 1-et beiktatok.
2012. jan. 21. 16:34
4/6 dirtboy válasza:
válasza:heti maximum egyet inkább.
ugyanis lábat és hátat maximum 1x lehet hetente edzeni ha fejlődni akarsz.
5/6 anonim válasza:
válasza:Naturál sportoló akár heti 3-4-szer is guggolhat,ha azt akarja hogy jobban fejlődjön a guggolása,de rendes lábedzésből,ami nem csak guggolásból áll tényleg heti 1-et érdemes.
6/6 A kérdező kommentje:
Hé azt nem is tudtam hogy a hátat is 1X lehet hetente :O
2 éve edzek és nem tudtam. Pedig viszonylag sűrűn olvasok. Na mind1 jó pap is.......
2012. jan. 21. 19:21
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!