Hogy tudna egy LÁNY kicsit izmosítani a hasán?
Figyelt kérdés
milyen eszközökkel,milyen hasi edzéssel ?
előre is köszi :)
2012. jan. 17. 14:52
1/6 Zakathol 
válasza:
válasza:Úgy ahogy egy fiú. Felülés, lábemelés...
De remélem azt tudod, hogy helyi zsírégetés nincs, ha nem látszik a hasizmod, az azért van mert zsíros a hasad, nem pedig azért mert nincs. Fogyáshoz diéta kell és aerob mozgás, nem hasizomgyakorlatok garmadája.
2/6 A kérdező kommentje:
köszi :) van hasizmom csak egy picit duci vagyok.
a jóga is jó a zsírégetéshez?
2012. jan. 17. 14:57
3/6 A kérdező kommentje:
vagy hogyan lehet könnyen lefogyni a HASI oldalon?
2012. jan. 17. 14:59
4/6 anonim 
válasza:
válasza:Nem tudsz csak a hasról fogyni.Szobabicikli.Kevesebb kaja, és az is inkább szénhidrát, és zsír szegény.A lényeg, hogy több legyen a kalória leadás mint a felvétel.A kettő közti diferencia a lényeg.
5/6 anonim válasza:
válasza:Aerob edzés kell heti legalább 3-szor 40-50 perc (szobabicaj, ellipszis gép, futás, ugrálókötelezés, lépcsőzőgép) + szálkásító diéta. Enélkül nem megy le a zsír.
6/6 A kérdező kommentje:
köszi
2012. jan. 17. 17:03
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!