Mi okozhat ilyen rosszullétet?

Pilates gyakorlatokat végzek otthon egy ideje. Az első egy hónapban simán mentek a gyakorlatok, semmi bajom nem volt. Aztán egy hete kb. az edzés közepén hányingerem lett és fájt a fejem. Abbahagytam a gyakorlatokat, mert gondoltam megerőltettem magam, és a hányinger rögtön elmúlt, de a fejfájás megmaradt. Nem értem a dolgot, mert régen spinracing-re is jártam heti 2x és az sokkal keményebb mint ez az otthoni pilates gyakorlat és nem voltam rosszul soha.

melóba fél 8-kor indulok el és 6-fél 7-re érek haza. Lehetséges, hogy fáradt vagyok már és azért leszek rosszul? Ez a melóm kb. azóta van, hogy rosszul vagyok edzés közben.

Előre is köszi a válaszokat.

24/L