Most kezdtem el a kreatin kúrámat. Az a gáz, hogy napi 20g 4 felé osztva nagyon sok, mert hasmenésem lesz tőle. Ugye éhgyomorra kell beszedni, úgy meg főleg. Mit lehet csinálni, hogy rendesen végig tudjam csinálni a töltést?
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz1.png)
ma 23:04 azaz clint
ezt az írásodat nem vágom,most itt saját magadról beszélsz másik személyben vagy hogy van ez?
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz0.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz1.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz1.png)
igen,félig megfőzött zacskós levesek,jobb is lesz ha leiratkozol,ha tehetném én magam törölnélek innen,mégis kinek képzeled te magadról,hülye gyökér vagy.
játszanád itt a nagy testépítőt a nagy szakait.
nekem termem van én vagyok az isten mindenki hülye rajtam kívül itt csak zacskós levesek vannak.
menny a pi csába baz dmeg.
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz0.png)
kevés vízzel veszed be, vagy túl érzékeny a gyomrod rá, vagy túl sokat tolsz be, ezek lehetnek a problémák amiért megy a hasad tőle. Beveheted 8X 2-3 grammban is a lényeg a feltöltés, de ez csak egy biztos pont, gyakran nem is töltenek fel belőle mégis hatásos tud lenni, pláne az első kúra. Az éhgyomros dolog meg reggelre vonatkozik, ha testépítő vagy logikus, hogy napi 6-8 kaja melett napközben nem lehet éhgyomnorra bevenni, csak max két-három órával az azelőtti kaja után. Ez egyáltalán nem probléma feltöltéskor hidd el.
clint voltam fingom sincs miért nem jelenik mér meg a nevem.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!