Hogy tudnék kézen állásba emelni?
Figyelt kérdés
Az érdekelne, hogy mire kell figyelnem amikor kézen állásba emelek. (fejen állásba már tudok)2011. dec. 21. 15:29
1/16 anonim 
válasza:
válasza:pontosan mit is akarsz emelni kézenállás közben?
2/16 anonim válasza:
válasza:Úgyanugy. Csak nem teszed le a fejed.Elöször a fal mellett gyakorolj h ne dőlj el,majd ha megy akkor lehet fal nélkül probálkozni. :) Csak ügyesen:) Szerintem ugyanugy 3szögben legyen a fejed és a kezeid..
3/16 A kérdező kommentje:
Aczél, ez ugye nem komoly?
2011. dec. 21. 15:44
4/16 anonim válasza:
válasza:Engem is érdekelne, hogy mi a jó istent akarsz te kézenállásban emelni.
6/16 A kérdező kommentje:
hát ez fájt... majd kérdezzétek meg a tesitanárotokat, hogy mi az az "emelés kézen állásba"
2011. dec. 21. 15:55
7/16 A kérdező kommentje:
egyébként köszönöm a 2. kommentelőnek
2011. dec. 21. 15:57
8/16 anonim válasza:
válasza:Lovag, guglizz rá, konkrét dolgot nem találtam de valami fantasztikus atlétikai dolog lehet :P de tényleg van olyan, hogy emelés fejállásba.. besz.arok :)
9/16 A kérdező kommentje:
az lesz, bár nem nagy cucc
2011. dec. 21. 16:13
10/16 anonim válasza:
válasza:Én nem tudtam, hogy ezt emelésnek hívják. :S
De a lényeg, hogy fal mellett gyakorold először, támaszd meg a lábadat, aztán próbálj meg egyensúlyozni, és csak a kezeiden állni (de még a fal közelében, hogy ne dőlj el, ha nem sikerül.)
Ezzel erősíted is a karod, hogy tovább bírd.
Aztán már jöhet csak úgy is.
De ha az "emelés"-sel arra is utalsz, hogy hogyan kerülj a kezeidre, nos akkor nekem a sima, lendületből előredőlés módszer vált be mindig.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!