Heti négy küzdősport edzéshez milyen táplálékkiegészítőt tudtok ajánlani ha hízni szeretnék?

étrended legyen megfelelő és fogsz hízni.

egyébként miért akarsz zsírosodni?

de miért hízni akarsz?

inkább izomban szedd fel a plusz kilókat.

csak tudod a tápkieget,főleg a tömegnövelőt az étrendhez kell meg választani és nem fordítva.

neked nincs étrended de már tömegnövelő kéne.

a tömegnövelő táplálékKIEGÉSZÍTŐ, neked mit egészít ki ha nincs étrended?

plusz: kis fekvőtámasztól, ettől attól még ha sokat is eszel (mondjuk "eleget") nem fog felpattanni az izomtömeg. éveken át penge étrendet követnek, nagy súlyokkal végzett speciális edzéseket és elég pihentetést használnak akik izmot akarnak felpakolni hatékonyan. 10 év fekvőtámasztól semmi sem lesz. höhö, első kézből tudom.

küzdősporthoz lehet csűrni vitaminokat, ízület védőt, omega zsírsavakat, creatint de alap hogy hogy eszel. csak egy kis jumbótól nem lesz király minden.

amúgy vagy veszel Jumbót (ugye egy válasz lehetőség a kérdésedre, bár dirtboy leírta hogy ez így miért kevés) vagy veszel fehérjét, bekevered zabbal turmixnak, gázt neki osztán legurítod. mert kb. ennyi a tömegnövelő is, hmm különböző cukrokkal szénhidrátnak.